Kad:
15/12/2018 @ 13:00 – 15:00
2018-12-15T13:00:00+02:00
2018-12-15T15:00:00+02:00
Cena:
20 € reize
Kontakti:
Aigars Mozulis
iepriekšpieteikšanās 26368966

Šobrīd Aigara Mozuļa  Elpošanas nodarbības apmeklējuši nu jau vairāki simti dažādu Latvijas novadu un pilsētu iedzīvotāji.

💎Ko darām nodarbībās: praktizējam mieru, tā dziļumu, pieslēdzamies savai informatīvai videi, atjaunojam ķermeņa funkcijas, trenējam apzināšanos, sabalansējot domāšanu un elpošanu.

💎Rezultāti katram mēdz būt atšķirīgi. Vērojamas izmaiņas fiziskajā, arī emocionālajā plānā: uzlabojas pašsajūta, mazinās muguras, kaulu sāpes, parādās mīlestība un cieņa pret apkārtējiem, uzlabojas attiecības, mainās izpratne par lietām…

Nodarbībās notiekošie procesi ir ļoti sarežģīti, lai gan no malas skatoties, nekas īpašs nenotiek.

Šīs darbības cilvēkiem ne vienmēr ir saprotamas, dažiem – pat nezināmas.

Nodarbības ilgums 2h:

30 min – teorētiskā daļa, darbību skaidrojums

60 min – praktiskā darbība guļus stāvoklī

30 min – skaidrojumi par sajūtām, atbildes uz Jūsu jautājumiem

 

Dziļie procesi, kas notiek ķermenī, sasniedzami ar darbu, elpojot arī mājās. Bet ne visiem ir tāda iespēja: laika trūkums, ikdienas darbi un rūpes. Tāpēc, lai sasniegtu labākus rezultātus, nedaudz nomainīsim nodarbības formu. Lai būtu ērti, uz nodarbību ņemiet līdzi mīkstāku matracīti vai paklājiņu, sedziņu, spilvenu, varbūt zeķes (katrs pēc saviem ieskatiem).

Atrodoties guļus stāvoklī, varēsiet klausīties mūziku, mierīgi elpot un vērot sava ķermeņa sajūtas.

Ķermeņa atjaunošanās līnija